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春季孩子易感冒多半是这两个原因作祟! 饮食如何调理
时间:2019/12/27 16:53:03 浏览数:337 【关闭页面】

春季到来,天气渐暖,不过气温依旧变化也很大。昼夜温差大,大中午的温度跟晚上下班时候的温度完全不一样。这个时候也是流行性感冒盛行的“好时机”!稍不注意就会被“盯上”。特别是小孩子,她们的抵抗力和大人比起来相对比较弱,身体更容易受到感冒病毒的入侵。而且感冒后在痊愈的速度方面也是比较慢的。所以家长们在这样的季节尤为要注意小孩子的身体健康,早晚要多带一件衣服,避免着凉。下面我们就来说说春季小儿感冒怎么办。

什么导致孩子容易在春季感冒?

1、太挑食:挑食是现在很多孩子都有的毛病,尤其是不喜欢吃青菜,喜欢吃快餐的孩子,身体更差。身体差也就更容易感冒,因此,要想预防感冒,还要从饮食开始,要让孩子不挑食不偏食,注意维生素A、D等各种营养素的摄入。注意三餐要合理搭配,粗细结合,有干有稀。

2、乱吃药:病毒是大多数感冒的主因,一般抗菌药对其不起作用,特别是早期的病毒感冒,抗菌药不仅无效,反而会引起机体菌群失调,加重病情。

有的父母孩子刚有一点儿鼻塞、咳嗽就给孩子吃抗菌药,或者随便买点药应付了事。有的孩子患感冒后吃了好多药还不见好转,多半是父母给孩子乱吃药或者是没用对药,不遵医嘱导致。

小儿感冒的食疗方推荐

1、葱姜糖水:用2根小葱跟一块老生姜片,加两碗水一起煎煮剩小半碗,放红糖趁热饮用。

有辛温解表的作用。

2、葱白麦芽奶:葱白5根跟麦芽15克加上100毫升熟牛奶,隔水炖煮,具有解表开胃的作用。

3、葱豉豆腐汤:选用3根连头须的生葱,加淡豆豉10克,豆腐2小块。先把豆腐油煎再放豆豉跟小半碗水,煮沸后放入葱白调味,趁热服用。可以应对小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。

4、三根汤:大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克。将三者放入锅中煮汤即可,每天1次,连服2-3天。有辛凉解表的作用,适用于小儿风热感冒。

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